Toutes les infos sur les baies d'açai : les bienfaits de l'açai.

L'açai possède des bienfaits antioxydants :

Les études réalisées sur le pouvoir antioxydant de l'açai semblent mitigées. Certaines révèlent que l'açai fait partie des fruits les plus antioxydants répertoriés avec la canneberge et la myrtille, car il possède tout de même 20 à 30 fois plus d'anthocyanines que le vin rouge. Cependant d'autres études ont prouvées que l'açai berry a un potentiel antioxydant moindre que la mangue, les fraises ou le raisin.
De manière générale on peu dire que l'açai est un des fruits les plus antioxydant se trouvant sous forme de gélules.

L'açai aide à maigrir :

Les baies d'açai sont donc des fruits riches en antioxydants. Les antioxydants aident à combattre les radicaux libres, molécules qui proviennent principalement de la nourriture produite par la restauration rapide. Ainsi l'açai contribue à détruire une partie de ces aliments consommés et donc limite la fixation des graisses.
L'açai berry est un fruit riche en fibres (environ 25%), en oméga 3 et oméga 9. Ces nutriments étant des coupes faim naturels, l'acai aide donc les personnes au régime à mieux maitriser leurs petites faims superflues et les envies de grignotage. De plus, les fibres sont des nutriments essentiels pour une bonne digestion et elles aident l'organisme à laisser passer les graisses sans les assimiler.

Cependant, si vous désirez perdre du poids efficacement, il est recommandé d'associer la prise d'açai avec une alimentation équilibrée et une activité sportive.

L'açai aide à combattre certaines maladies :

L'açai berry est riche en anthocyanine. Or d'après certaines études, ces molécules pourraient aider à combattre le cancer, l'inflammation, le diabète, le vieillissement, les maladies neurologiques et les infections bactériennes. De plus, on a récemment découvert que certaines molécules de ce palmier étaient capables de provoquer, sous certaines conditions, l'autodestruction des cellules leucémiques.

L'açai permet de lutter contre le vieillissement :

Les radicaux libres sont les premiers responsables du vieillissement prématuré de nos cellules. Ainsi, comme nous l'avons dit précédemment, l'açai étant riche en antioxydants, il favorise la destruction des radicaux libres. Les médecins et les scientifiques ont établit que la consommation d'antioxydants aide à diminuer le vieillissement prématuré.

Femme buvant du Acai